Comment entretenir ses cheveux

Tout le monde peut avoir une belle chevelure. Découvrez quels gestes simples adopter pour améliorer le soin des cheveux et les aider à s’épanouir.

Connaître son type de cheveu pour mieux le chouchouter

Pour mieux entretenir ses cheveux, il faut savoir à qui nous avons affaire ! Vos cheveux sont-ils épais ou fins ? Sont-ils raides, ondulés, frisés, crépus ? Niveau sébum, sont-ils gras, secs ou normaux ?

Autant de questions qu’il faut se poser pour déterminer quels seront précisément les besoins de votre chevelure. Pour hydrater les cheveux secs, on pourra utiliser des huiles grasses comme l’huile de ricin, tandis qu’un cheveu gras aura besoin d’une huile régulatrice comme l’huile de jojoba.

Bien laver ses cheveux

La première action à laquelle on pense lorsqu’il s’agit d’entretenir ses cheveux est celle du lavage. La fréquence de lavage autant que les produits utilisés pour nettoyer les cheveux ont leur importance. Laver ses cheveux tous les jours, par exemple, peut agresser le cuir chevelu et dépouiller les cheveux des huiles naturelles qui les protègent.

Le mot d’ordre lorsqu’il s’agit de laver ses cheveux : douceur. Des produits doux, une manipulation douce et un séchage doux contribuent à un bon entretien.

• Utilisez un shampoing à la composition la plus naturelle possible. Les ingrédients nocifs en cosmétique pullulent, et s’ils semblent avoir un bon impact sur le cheveu, cet impact est temporaire.
• Lorsque vous lavez vos cheveux, effectuez des mouvements circulaires sur votre cuir chevelure à un rythme calme, sans le maltraiter en voulant aller vite.
• Rincez vos cheveux à l’eau tiède. L’eau chaude favorise la production de sébum et ouvre les écailles des cheveux. À l’inverse, une eau trop froide referme les écailles mais ne facilite pas autant l’élimination des impuretés. Lorsqu’il s’agit de laver un shampoing, l’eau tiède est donc la mieux indiquée.
• Séchez vos cheveux délicatement (c’est-à-dire en les tordant pas comme un torchon !) avec une serviette dont la matière n’est pas trop agressive, comme la microfibre. Privilégiez au maximum le séchage à l’air libre pour épargner vos cheveux des appareils chauffants.

Bien nourrir et hydrater ses cheveux

L’entretien de ses cheveux passe ensuite par une bonne nutrition et hydratation. Les soins que vous allez prodiguer à côté des lavages ont toute leur importance.

Faites des masques sur vos cheveux, pensez à leur apporter ce qu’il leur faut en huile et en eau pour qu’ils ne manquent de rien. Selon que le cheveu est gras, sec ou déshydraté, les apports et besoins ne seront pas les mêmes ; d’où l’importance comme nous le disions tantôt de bien connaître votre type de cheveu. On recommande généralement de faire un masque ou un bain d’huile une fois par semaine, et de le laisser poser quelques heures.

Pensez à appliquer après le shampoing un sérum fortifiant pour cheveux qui va protéger votre cheveu des agressions extérieures et le nourrir. Quelques gouttes suffisent pour améliorer la santé de votre chevelure sur la durée !

Adopter une hygiène de vie saine

Une alimentation trop axée sur les produits transformés, ou la consommation de tabac empêchent d’avoir de beaux cheveux. Notre enveloppe corporelle reflète directement ce qu’il se passe dans notre corps: ne négligez donc pas ce que vous consommez sur une base quotidienne.

L’usage de compléments alimentaires pour cheveux peut être une véritable aide pour apporter au corps ce dont il manque et redonner vigueur aux cheveux. L’entretien passe également par ce qu’il se passe dedans ! Si vous manquez d’apports par votre alimentation, prendre des compléments peut être une bonne solution.

Passer du chimique au naturel

L’utilisation excessive de colorations chimiques ou produits d’entretien abîment les cheveux. Le meilleur moyen d’entretenir ses cheveux est donc de passer au naturel. Les produits capillaires naturels sont généralement formulés à partir d'ingrédients dérivés de sources végétales et botaniques, ce qui les rend plus doux et moins agressifs pour les cheveux et le cuir chevelu.

Contrairement aux produits chimiques qui peuvent contenir des ingrédients potentiellement nocifs tels que des sulfates, des parabènes et des silicones, les produits naturels sont souvent exempts de ces substances. Cela réduit le risque d'irritation, de sécheresse et de sensibilité du cuir chevelu, ce qui contribue à des cheveux en meilleure santé.

Notre shampoing à l’huile de théier, par exemple, est tout indiqué pour permettre de nettoyer le cheveu en douceur grâce à ses vertus purifiantes.

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